Popular Posts

ALAMAT FACEBOOK

Wednesday, May 24, 2017

Menjaga lebih baik dari pada mengobati, begitulah pepatah dalam kesehatan, menjaga gigi agar tidak keropos, ataupun menguning sangat diperlukan buat individu manusia, pasalnya gigi adalah tempat kita mengunyah makanan, yang otomatis disitu terdapat banyak kuman yang menempel.
Berikut cara merawat gigi yang benar.
1. Sikatlah gigi dengan benar minimal 2 kali sehari; pagi sehabis sarapan dan malam sebelum tidur. Pastikan sikat gigi Anda bersih sebelum digunakan
2. Jangan tunggu sikat gigi Anda mekar. Ganti sikat gigi setiap 3-4 bulan sekali. Pilih sikat gigi berbulu lembut dengan kepala sikat yang dapat menjangkau semua bagian gigi
3. Sebagai indera pengecap yang terbilang sensitif, lidah adalah bagian yang paling sering terpapar makanan yang masuk ke mulut, karenanya rajinlah menyikat lidah
4. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride
5. Gunakan cairan antiseptik untuk berkumur setelah gosok gigi
6. Gunakan benang gigi sekali sehari untuk mengangkat plak yang tidak dapat disentuh oleh sikat gigi dan obat kumur
7. Kunyah permen karet tanpa gula untuk meningkatkan aliran air liur yang dapat membersihkan partikel makanan dan asam penyebab kerusakan gigi
8. Hindari makanan yang banyak mengandung gula dan manis
9. Minum air putih setelah makan
10. Biasakanlah untuk makan buah-buahan segar karena seratnya dapat membantu menghilangkan kotoran yang ada di gigi
11. Konsumsi makanan yang seimbang dan kaya kalsium, seperti susu, keju, telur, ikan teri, bayam, katuk, sawi, dan agar-agar
12. Hindari stres dan jaga daya tahan tubuh, antara lain dengan mengonsumsi vitamin C dan makan makanan bergizi
13. Melakukan pemeriksaan berkala ke dokter gigi setiap enam bulan sekali.



info by: https://brightfuture.unilever.co.id/ 




 Penelusuran yang terkait dengan kesehatan gigi

artikel kesehatan gigi dan mulut

manfaat garam untuk kesehatan gigi

pengertian kesehatan gigi dan mulut

makalah kesehatan gigi dan mulut

kesehatan gigi dan mulut pdf

kesehatan gigi dan mulut pada anak

pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut

merawat gigi bolong

0 comments:

Post a Comment

Daftar judul

ahli gigi cilacap gigi patah ahli gigi sambung gigi Alamat tukang gigi Ahli gigi bantul ahli gigi kulonprogo gigi keropos pasang gigi palsu ahli gigi brebes ahli gigi bumiayu ahli gigi jogja sakit gigi Alamat Ahli gigi Jogja ahli gigi Purwokerto ahli gigi wates gigi palsu Sambung gigi patah TUKANG GIGI BANYUMAS PURWOKERTO ahli gigi jogjakarta alamat pasang gigi gigi lepas pasang gigi ompong tukang gigi jogja Merapikan gigi tanpa behel Wisata Kulonprogo Daerah Istimewa Yogyakarta ahli gigi banyumas ahli gigi sleman ahli gigi yogyakarta ahligigi purbalingga alamat ahli gigi alamat ahli gigi purbalingga banjarnegara cantik gigi contoh gigi palsu gigi cilacap gigi gingsul gigi kropos gigi kropos depan gigi patah jatuh gigi purwokerto gigi renggang kuliner Purwokerto kuliner indonesia makanan kulonprogo merawat gigi hitam patah perawatan gigi purwokerto sambung sambung gigi kropos wisata Banyumas Alamat wisata AlamatAhli behel Banyumas Gigi rapi tanpa behel HUT RI 72 Indonesi Indonesia Mengatasi gigi kropos tanpa cabut Merapatkan gigi renggang tanpa paang behel Rawa;o TUKANG GIGI BANJARNEGARA TUKANG GIGI CILACAP adi gigi alam jogja alamat purwokerto alamat rumah sakit baturraden behel cilacap behel gigi cerita gigi cilacap combosite crown gigi crown gigi majenang daftar sejarah Kulonprogo dergahayu desa kulonprogo desa purbalingga doa tahun baru 2015 gigi berlubang gigi bolong gigi kedalam gigi keropo gigi kuning gigi normal gigi patah kecil gigi pemalang gigi rajin gigi rapet tanpa behel gigi rusak gigi sambung gigi sehat gigi susu gigi tonggos gigi tugel goa nusakambangan gosok gigi gufis tanpa dicabut harga gigi harga gigi Purbalingga jasa pasang gigi kilat jogja gigi keropos klinik banyumas kodepos Banyumas kodepos purbalingga kodepos wates kota Cilacap kota banyumas kota kulonprogo kropos dua depan kuliner jogja lapas nusakambangan mahkota gigi makanan Cilacap makanan khas Banyumas mengatasi gigi gingsul tanpa behel mengatasi gigi hitam mengatasi gigi kropos mengatasi gigi numpang mengatasi gigi ompong mengatasi gigi renggang merapikan gigi mulut bau nomor telfon nusakambangan pancuran pitu pantai pasang behel gigi pasang gigi pasang gigi cilacap pasang gigi purbalingga penyakit dan pembersihan gigi penyambung gigi penyambungan gigi perbaikan gigi perbaiki gigi kilat 1 jam praktek gigi didesa anda puasa purbalingga rumah sakit banyumas sahabat adi dental sambung gigi banyumas sariawan selamat ulang tahun Indonesi yang ke 71 sendang servis gigi servis gigi palsu soto sokaraja tambal gigi tambal gigi cilacap tanpa behel telaga tempat rumah sakit tempat wisata cilacap tempat wisata purbalingga tukang gigi tukang gigi bantul tukang gigi kulonprogo tumbuh gigi variasi gigi veneer gigi vener gigi wates wisata wisata cilacap wisata purwokerto

alamat adi gigi purwokerto