cara merawat gigi dengan cara gosok gigi yang baik

Gosok gigi atau sikatan bahasa kerennya.

Menggosok gigi tujuan utamanya untuk merawat gigi supaya gigi kita selalu sehat bersih dan kuat, sehingga banyak berbagai jenis pasta yang ditawarkan oleh produksen.

Terlihat sepele, atau dianggap enteng dalam menggosok gigi, padahal gosok gigipun ada aturan baiknya, Berikut aturan atau cara gosok gigi yang baik.

Jangan terlalu sering

Menggosok gigi 2-3 kali sehari sebagai cara merawat gigi adalah jumlah yang ideal. Tetapi menggosok gigi lebih dari 3 kali sehari dapat merusak email gigi dan membahayakan gusi.

Tidak terlalu kuat

Selain terlalu sering, menggosok gigi terlalu kencang juga berisiko merusak gigi dan gusi. Agar dapat mengontrol pergerakan sikat dengan lebih baik, pegang gagang sikat seperti Anda memegang pensil, bukan dengan tangan mengepal.

Tidak buru-buru

Agar penyikatan gigi dapat dilakukan dengan lebih seksama, beri waktu setidaknya 30 detik untuk menyikat tiap sisi deretan gigi: samping kanan, samping kiri, dan bagian depan.

Teknik yang baik

Pegang sikat Anda pada sudut 45 derajat dari gusi dan gerakkan sikat dari kanan ke kiri berulang kali di sepanjang gigi. Sikat permukaan gigi bagian luar dan dalam, serta geraham belakang.

Sikat juga lidah dan sisi dalam pipi

Selain pada permukaan gigi, bakteri juga terdapat pada lidah dan sisi dalam kanan kiri pipi. Sikat juga bagian ini dengan lembut secara teratur untuk mengurangi bau napas tidak sedap. Beberapa merek menyediakan alat khusus untuk membersihkan lidah.

Berkumur

Berkumurlah dengan air bersih tiap setelah selesai menggosok tiap bagian. Mengakhirinya dengan obat kumur antiseptik akan makin menunjang kebersihan mulut dan kesegaran bau napas.

Nah itulah tips cara menggosok gigi yang baik dan benar, rawatlah gigi anda, karena gigi sebagian dari mahkota andan dan sebagian alat pengunyah makanan. 

info By: http://www.alodokter.com/


search team

cara merawat gigi yang benar

cara merawat gigi yang ditambal

cara merawat gigi anak

cara merawat gigi dan mulut

cara merawat gigi palsu

cara merawat gigi agar putih

cara merawat gigi agar tetap putih

cara merawat gigi berlubang