Translate

Minggu, 28 Agustus 2016

cara merawat gigi dengan cara gosok gigi yang baik



Gosok gigi atau sikatan bahasa kerennya.
Menggosok gigi tujuan utamanya untuk merawat gigi supaya gigi kita selalu sehat bersih dan kuat, sehingga banyak berbagai jenis pasta yang ditawarkan oleh produksen.
Terlihat sepele, atau dianggap enteng dalam menggosok gigi, padahal gosok gigipun ada aturan baiknya, Berikut aturan atau cara gosok gigi yang baik.
Jangan terlalu sering

Menggosok gigi 2-3 kali sehari sebagai cara merawat gigi adalah jumlah yang ideal. Tetapi menggosok gigi lebih dari 3 kali sehari dapat merusak email gigi dan membahayakan gusi.

Tidak terlalu kuat

Selain terlalu sering, menggosok gigi terlalu kencang juga berisiko merusak gigi dan gusi. Agar dapat mengontrol pergerakan sikat dengan lebih baik, pegang gagang sikat seperti Anda memegang pensil, bukan dengan tangan mengepal.

Tidak buru-buru

Agar penyikatan gigi dapat dilakukan dengan lebih seksama, beri waktu setidaknya 30 detik untuk menyikat tiap sisi deretan gigi: samping kanan, samping kiri, dan bagian depan.

Teknik yang baik

Pegang sikat Anda pada sudut 45 derajat dari gusi dan gerakkan sikat dari kanan ke kiri berulang kali di sepanjang gigi. Sikat permukaan gigi bagian luar dan dalam, serta geraham belakang.
Sikat juga lidah dan sisi dalam pipi
Selain pada permukaan gigi, bakteri juga terdapat pada lidah dan sisi dalam kanan kiri pipi. Sikat juga bagian ini dengan lembut secara teratur untuk mengurangi bau napas tidak sedap. Beberapa merek menyediakan alat khusus untuk membersihkan lidah.

Berkumur

Berkumurlah dengan air bersih tiap setelah selesai menggosok tiap bagian. Mengakhirinya dengan obat kumur antiseptik akan makin menunjang kebersihan mulut dan kesegaran bau napas.
Nah itulah tips cara menggosok gigi yang baik dan benar, rawatlah gigi anda, karena gigi sebagian dari mahkota andan dan sebagian alat pengunyah makanan. 



info By: http://www.alodokter.com/


search team

cara merawat gigi yang benar
cara merawat gigi yang ditambal
cara merawat gigi anak
cara merawat gigi dan mulut
cara merawat gigi palsu
cara merawat gigi agar putih
cara merawat gigi agar tetap putih
cara merawat gigi berlubang
 

Kamis, 18 Agustus 2016

Dirgahayu Republik Indonesia yang ke 71




Dirgahayu republik Indonesia yang ke 71.... merdekaaaaa

Sudah berumur 71 dimana kala itu bapak proklamator indonesia yaitu bapak Ir. Soekarno dan Bung Hatta, memproklamasikan kemerdekaan negara kesatuan Indonesia, negara yang berbeda - beda suku, negara yang berbeda agama, berbeda bahasa daerahnya, berbeda dalam hal sebagiannya, namun semuanya bersimpuh, semua berteduh, semua bernaung, semua bergandengan dibawah naungan dibawah kibaran, dibawah satu tiang, yaitu sang saka MERAH PUTIH, Indonesia negara yang kaya raya, subur makmur loh jinawi, ibarat melempar biji buah buahan didepan rumah, Pastilah tumbuh, itulah Indonesiaku, Satu Bangsa, Satu Bahasa, Satu negara INDONESIA....








 DIRGAHAYU REPUBLIK INDONESIA, yang ke 71, jayalah bangsaku jayalah Negriku.
Trimakasih buat seluruh Pahlawan - PahlawanKU yang telah gugur mendahuliku untuk berjuang demi berkibarnya sang Merah Putih, Semoga tuhan memberi tempat yang layak disisinya..... AMINNNNNNNNN